テコンドーで、男子初の五輪メダルが期待されるのが、鈴木セルヒオ（25）。ボリビア人の母をもつセルヒオ。日本、そして“もう一つの母国”にメダルを。強い決意を胸に、挑む日々を見つめる。

群馬県前橋市は去年１１月から南スーダンのオリンピック・パラリンピック代表選手たちの長期合宿を受け入れている。慣れない日本での生活と競技への準備を支援するみなさんのランチをのぞき見。
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平成元年に亡くなった作曲家・古関裕而さん。「長崎の鐘」には戦争で亡くなった人たちへの鎮魂の思いをこめ、昭和３９年の東京オリンピックでは開会式の入場行進曲を手がけた。
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ふだん聞けないお金の秘密を可視化で解明！東京で高地トレーニング！？波の立たないプールってナニ？トップアスリートを育成する最新の競泳トレーニング施設に潜入！
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「声でつづる昭和人物史～古関裕而」（２）「人生読本・旅と歌」　１９６４年開催の東京オリンピックの行進曲で知られる作曲家の古関裕而。自身の中で最大の傑作と自負する『東京オリンピックマーチ』作曲の経緯を語っています。