競泳

気持ちを整えるために実践する“アレ”とは? パラ競泳 中島啓智

パラ競泳の知的障害のクラスで活躍する中島啓智(けいち)選手。リオパラリンピック200m個人メドレーでは銅メダルを獲得するなど、世界トップクラスの選手として活躍しています。中島選手は大きな大会を前にすると気持ちのコントロールがうまくいかなくなることもあるそうですが、“アレ”をおこなうことで、その課題を克服できるようになってきたと言います。その答えは、動画でチェック!

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